商品説明 管理栄養士が作成したハンドメイド品★こちらは冊子版になります。健康記録やダイエット記録にどうぞ(*^^*)アレンジ可能なグラフ付き♪体重や体脂肪の推移、基礎体温や体調の変化にも使えます。《記録》・日付・体重・体脂肪・グラフ・食事・間食・運動・睡眠・お通じ《印刷》見開き2ページに9日分記載できます。記載ページ全18ページ(9日×9ページ分)約2ヶ月半分記載できます。A4クラフト紙に印刷していますので冊子はA5サイズになります。(白コピー用紙でも対応できます。)#健康管理表#健康管理シート#健康記録表#健康記録シート#ダイエット#ダイエット記録#ダイエット管理#食事記録

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ダイエットノートで理想の自分になる！書き方や継続のコツも徹底解説

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